Man kan till exempel promenera i sin egna takt och se sig omkring , antingen nära där man bor eller kanske en liten biltripp lite längre bort vid havet eller skogen.
Man kan även bara sitta ute på en bänk och njuta.
Eller varför inte en liten picknick ute i naturen och koppla av från allt stress i livet.
Det jag menar är att även de små sakerna som man kan hitta på att göra har en stor betydelse för hälsan och välmåendet. Att bara koppla av och njuta en stund och känna att man ändå har det ganska så bra nu under denna jobbiga tid med corona.
Ta hand om Er alla! ❤️
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.